Ученые выяснили, что соблюдение поста продлевает жизнь

Как сообщают зарубежные СМИ, снижение количества потребленных калорий провоцирует полезный для организма стресс. Эта встряска имеет тонизирующий эффект, который приводит к укреплению здоровья. Эксперименты показали, что люди, которые перешли на постную еду, впоследствии легче переносят и болезни, и серьезные стрессы, связанные с повседневной жизнью.

К слову, такое же влияние оказывает на организм и голодание. Впрочем, медики не рекомендуют доходить до фанатизма ни с постом, ни тем более с голоданием. Ведь тогда ограничение количества калорий даст абсолютно противоположный эффект.

Bagnet