Ученые: зимнее время превращает детей в малоподвижные овощи

Таков вывод сотрудников Лондонской школы гигиены и тропической медицины, сообщает “MedicForum”.

Проблема в том, что с зимним временем темное время суток будет наступать раньше. Это оставляет меньше возможностей для прогулок и физической активности. А вот летом, когда вечером светло, детская активность возрастает в среднем на две минуты. Даже, казалось бы, столь маленькое значение играет важную роль.

Ученые собрали группу детей, попросив их носить приборы, отслеживающие активность и количество движений. В общей сложности удалось собрать информацию на 23000 детей 2-16 лет из Англии, Австралии, США, Норвегии, Дании, Эстонии, Швейцарии, Бразилии и с острова Мадейра.

Специалисты знали о протяженности светового дня и уровне активности. Оказалось, активность детей увеличивалась на 15-20% в светлые дни, когда темнело позже. В темные дни активность снижалась. Это особенно было актуально для Европы и Австралии. Об этих трудностях говорили российские противники перехода на зимнее время. Они убеждены: из-за перевода часов дети вынуждены сидеть по вечерам дома. Сторонники перевода, напротив, говорят о пользе изменений. В частности, дети смогут вставать в школу не глубокой ночью.