Ученые: Одно яблоко в день заменяет поход к врачу

Опросив более восьми тысяч человек, авторы исследования выяснили, что те люди, которые регулярно употребляют яблоки, реже обращаются к врачам и реже нуждаются в госпитализации, а также являются более образованными и менее склонными к курению, чем та группа людей, которая не употребляет полезный фрукт, пишет Time.

«Результаты исследования показывают, что всего одно яблоко в день может заменить поход к врачу», - сообщают авторы опроса, результаты которого были опубликованы в медицинском журнале JAMA Internal Medicine.

Ранее ученые доказали, что регулярное употребление яблок и яблочного сока предотвращает разрушение клеток мозга, приводящее к потере памяти, а также способствует нормализации деятельности пищеварительной системы, пишет НВ.