23 Февраль 2018
 

Мобильный телефон отнимает у детей сон

Практикующий психолог и специалист в области обучения Эндрю Фуллер придерживается мнения, что многие школьники хронически недосыпают и не успевают в школе, так как обмениваются по ночам SMS-сообщениями с друзьями.

В прошлом году Фуллер проводил исследование среди школьников, целью которого было выяснить, сколько времени школьники уделяют сну. В исследовании участвовали 213 мальчиков и 193 девочки. Оказалось, что порядка 42% мальчиков и 40% девочек постоянно недосыпают настолько, что это влияет на их способность сосредотачиваться во время занятий в школе.

Учёный объясняет, что количество сна непосредственно влияет на уровень серотонина в мозге и подверженность человека стрессу. Хороший сон укрепляет долгосрочную память, которая играет важную роль в процессе обучения.

Фуллер даже рекомендует совсем запретить детям пользоваться мобильным телефоном в спальне, сообщает Age.com.

 
Обсуждение статьи

Ваш комментарий

Комментарии пользователей ()
Лента новостей    

Новости в RSS

Все новости

Календарь // Февраль 2018

П В С Ч П С В
29 30 311 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 1 2 3 4